Prenez soin de vous et créez vos propres séances de Yin Yoga avec le jeu de cartes YOGASANA.

Le Yin Yoga est une pratique lente, introspective et puissante dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes. Le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs par le biais de postures tenues dans l’immobilité et la durée.

YOGASANA, Le jeu de Yin Yoga contient 80 cartes dont :

• 38 postures de Yin Yoga
• 10 postures de transitions
• 20 séquences thématiques
• Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc.
• Les règles & instructions

Le jeu de Yin Yoga s’adresse à tout le monde, que vous soyez débutant.e, expert.e ou professeur.e de yoga.

Grâce au jeu de Yin Yoga,

• Découvrez et maitrisez les principales postures de Yin Yoga
• Apprenez à créer vos propres séquences de Yin Yoga
• Approfondissez vos connaissances sur le Yin Yoga : histoires, grands principes, bénéfices, etc.
• Découvrez les 12 méridiens principaux
• Découvrez les 5 éléments en médecine traditionnelle chinoise
• Créez une pratique de yoga quotidienne
• Développez votre créativité
• Reconnectez votre corps avec votre esprit
• Apprenez à mieux vous connaître, à vous aligner
• Lâchez-prise, déconnectez de votre quotidien et de vos écrans

YOGASANA a été conçu, écrit et illustré par Roxanne Blondel ; entrepreneure, illustratrice et professeure de yoga : ‘YOGASANA est né de sa passion pour le yoga et les illustrations. Sa mission à travers cet outil inspirant : rendre le yoga accessible à tous et permettre à chacun d’exprimer sa créativité.


Le jeu de Yin Yoga est un jeu imprimé sur du papier de haute qualité et conditionné dans une boite cloche en carton rigide.
Dimension des cartes : 70x120mm.
Dimension de l’étui : 77x125x30mm